Grupa młodzieżowa 12+ · Radom
Zajęcia w grupie, na których młodzież uczy się podstaw boksu krok po kroku: koordynacji, balansu i refleksu. Technika zamiast chaosu. Zapisujemy od razu, bez treningu wdrożeniowego.
43 opinie w Google
Grupa młodzieżowa jest dla osób od 12. roku życia. Zajęcia odbywają się w stałe dni tygodnia, więc łatwo wpisać je w plan dnia.
Uczymy prawdziwych podstaw boksu: pozycji, pracy nóg, ciosów i obrony. Duży nacisk kładziemy na koordynację, balans i refleks. Sparing nie jest obowiązkowy.
Dziecko może przyjść bez doświadczenia i bez sprzętu. Wystarczy strój i buty na zmianę. Po pierwszych zajęciach rozmawiamy o dalszych treningach.
Dla młodzieży od 12. roku życia i dla rodziców, którzy szukają dla dziecka wartościowych zajęć.
Zajęcia wymagają zaangażowania, ale prowadzimy je stopniowo i dopasowujemy do poziomu uczestników.
To dobry punkt wyjścia. Zaczynamy od pozycji, pracy nóg i podstaw techniki, a resztę budujemy krok po kroku.
Nie trzeba go mieć. Na pierwsze zajęcia wystarczy strój i buty na zmianę, a potem podpowiemy, co warto kupić.
Nie. Sparing nie jest obowiązkowy ani głównym celem treningu, który prowadzimy stopniowo.
Nie. Młodzież zapisujemy od razu do grupy.
Młodzież zapisujemy od razu, bez treningu wdrożeniowego.
Od 12 lat
200 zł
Miesięcznie, w poniedziałek i piątek o 16:30.
Zapisz na zajęciaNa zajęcia wystarczy strój i buty na zmianę.
Stałe dni i godzina co tydzień.
| Grupa | Dni | Godzina | Czas trwania | Zapis |
|---|---|---|---|---|
| Grupa młodzieżowa 12+ | poniedziałek, piątek | 16:30 | 1 h | Zapisz na zajęcia |
Każdy etap opiera się na poprzednim. Tempo dobieramy do poziomu uczestnika, dlatego nie każdy przechodzi przez nie w tym samym czasie.
Pozycja, balans i sposób poruszania się. Bez tego żadna technika nie będzie stabilna.
Ciosy i obronę poznajesz w prostych zadaniach, a trener od razu poprawia szczegóły.
Uczysz się wchodzić w zasięg, wychodzić z niego i utrzymywać rytm także wtedy, gdy się poruszasz.
Pojedyncze umiejętności składają się w akcje, w których wiesz, po co wykonujesz każdy ruch.
Reagujesz na bodźce i wybierasz rozwiązanie, zamiast odtwarzać wyuczoną serię ruchów.
Zadania techniczne i sparingowe sprawdzają, czego się uczysz. Sparing nie jest obowiązkowy.
Nazywam się Patryk Mieszczakowski. Jestem trenerem personalnym boksu w Radomiu i założycielem PM Boxing Studio. Boks jest moją pasją od ponad 18 lat. Zaczynałem jako zawodnik, a dziś przekazuję wiedzę osobom, które chcą nauczyć się realnej techniki boksu.
W treningu duże znaczenie ma dla mnie analiza techniki i mechaniki ruchu. Liczy się każdy detal: od pracy nóg i ustawienia bioder po kontrolę dystansu i timing. Traktuję boks jak spójny system, w którym wszystkie elementy muszą ze sobą współpracować.
Moją metodę budują style, ludzie i sposoby myślenia, które opisuję poniżej.
Zależy mi na tym, żeby moi podopieczni nie tylko dobrze boksowali, ale też myśleli w ringu i rozumieli każdy element swojej techniki.
Kwalifikacje
Trener certyfikowany kl. II w boksie
Dyplom trenera, Warszawa, 15 lutego 2025
43 opinie w Google. Poniżej kilka z nich.
Profesjonalny, zaangażowany trener, który świetnie motywuje i dba o dobrą atmosferę. Polecam!
Justyna P.Opinia z Google
PM Boxing Studio to trenerzy z pasją, konkretną wiedzą i świetną energią. Polecam każdemu!!
Robert M.Opinia z Google
Kilka słów, którymi mógłbym opisać treningi: zaangażowanie, podejście, cierpliwość, koncepcja, nauka od podstaw, personalizacja…
Zbigniew Ż.Opinia z Google
Grupa młodzieżowa jest przeznaczona dla osób od 12. roku życia.
Grupa młodzieżowa kosztuje 200 zł miesięcznie.
Grupa młodzieżowa trenuje w poniedziałek i piątek o 16:30. Zajęcia trwają 1 h.
Nie. Młodzież zapisujemy od razu do grupy, bez treningu wdrożeniowego.
Nie. Na pierwsze zajęcia wystarczy strój sportowy i buty na zmianę. Po zajęciach podpowiemy, co warto kupić na początek.
Nie. Sparing nie jest obowiązkiem ani głównym celem treningu.
Zadzwoń pod numer 534 581 536 albo zostaw numer w formularzu na tej stronie, a oddzwonimy i ustalimy pierwsze zajęcia.
Tak. W studiu jest szatnia męska i damska oraz dwie łazienki: jedna z toaletą i prysznicem, druga z samą toaletą.
1 na 1
Godzina 1 na 1 z trenerem, nauka w Twoim tempie i dokładna korekta techniki.
ZobaczWe dwoje
Trening z wybraną osobą, z indywidualnymi korektami techniki i niższą ceną za osobę.
ZobaczDla kobiet
Trening personalny albo w duecie z koleżanką, w swoim tempie i bez stresu przed grupą.
ZobaczW grupie
Stały termin co tydzień i prawdziwe podstawy boksu. Dołączasz po treningu wdrożeniowym.
ZobaczMasz pytania albo chcesz umówić pierwszy trening? Zadzwoń lub zostaw numer telefonu, a oddzwonimy, żeby ustalić szczegóły.
W porze, którą wybierzesz w formularzu.
Wybieramy formę treningu i termin pierwszych zajęć.
Zabierz strój i buty na zmianę. Resztę podpowiemy po treningu.
Odezwiemy się na podany numer telefonu, aby ustalić pierwszy trening.
Wolisz nie czekać? Zadzwoń: 534 581 536
Radom. Umów pierwszy trening telefonicznie lub przez formularz.
